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  1. 2016.10.12 칼슘보충제 심장발병율 높인다 -존스홉킨스 의대 연구진 발표


많은 여성들이 건강을 위해 복용하는 칼슘보충제가 심장질환을 촉발할 있다는 연구결과가 존스 홉킨스 의과대학 등의 연구원들에 의해 발표되었다. 


연구결과는 칼슘 보충제가 혈관에 플라그를 끼게 하여 심장 발작의 위험성을 높일 있다는 것을 보여준다. 




지난 화요일 미국심장협회 저널(Journal of the American Heart Association)에서 발간된 연구결과는 거의 십년에 걸친 칼슘보충제가 유해한지 이로운지에 대한 논란의 가장 최근 발표이다. 


연구원들은 발표된 결과를 바탕으로 환자들이 칼슘보충제를 복용할 주의가 필요하며, 유제품이나 녹색 채소 또는 시리얼이나 주스 같은 음식을 통해서 칼슘을 보충하는 것이 바람직하다고 말했다. 



칼슘 플라그가 혈관에 쌓이면 혈액의 흐름을 막아 심장 발작 위험이 높아진다. 


미국 국립보건원(NIH) 따르면 남성과 여성의 43% 칼슘보충제를 복용하고 있다. 






존스홉킨스 대학의 심장예방센터 디렉터이자 의과대학의 조교수인  에린 미쵸스(Dr. Erin Michos)  우리 몸의 신진 대사활동은 보충제형태로 섭취하는 칼슘을 다르게 취급한다 말하며, “ 건강을 위해서는 음식을 통해 칼슘을 섭취해야한다 덧붙였다. 


에린 미쵸스 교수는 이번 연구결과가 증가하는 칼슘보충 영양제의 유해성에 대해 증거를 추가했다고 말했으나, 영양제 제조사를 대표하는 영양 위원회(the Council for Responsible Nutrition) 반대의 결과를 보여주는 많은 연구결과도 있다고 입장을 밝혔다. 



미쵸스 교수팀은 연구보고서에서 식품와 식이보조제를 혼합하여 섭취함으로써 많은 양의 칼슘을 섭취하는 사람이 관상 동맥에 석회가 확률이 낮다는 것을 증거로 제시했다. 



이전에도 칼슘보충제의 섭취가 뼈에 직접 보충되기 보다는 피부조직이나 심장과 같은 근육 조직에 축적된다는 연구결과가 있었다. 


국립 심장폐혈역연구원(the National Heart, Lung, and Blood Institute) 통해 지원 받은 이번 연구에는 다른 대학의 연구팀들과 동맥경화에 대한 다양한 인종 그룹의 데이터가 활용되었고 6000 이상의 환자에게서 수집된 의료정보를 통해 심혈관 질환의 특성과 위험요소가 관찰되었다. 


미초스 연구팀은 10 후에 각각 CT 검사를 받고 의료 설문에 응답한 참가자 2,742명에게 초점을 맞추었다. 






칼슘보충 영양제를 사용하는 사람은 10년간 심장질환이 발병할 확율이 22% 증가 하는 것을 보였으며, 음식과 식이보조제를 통해 칼슘을 섭취한 그룹은 심장 질환 발병 확률이 27% 적은 것으로 나타났다. 





미초스 교수는 연구를 위한 관측 데이터가 제한적이어서 광범위한 임상시험이 수행될 필요가 있다고 언급했다. 


메릴랜드 대학 의대교수 마이클 밀러(Michael Mille) 박사는 대부분의 영양 보충제가 일반적으로 질병에 대처하는 좋은 방법은 아니다라고 말했다


밀러 교수는 영양제에 대한 본인의 저서 ‘Heal Your Heart’ 에서 수년 전부터 알려진바와 같이 비타민 A, C 다른 영양제가 작동하지 않는다(섭취되지 않는다). 비타민이 포함된 음식을 먹어야 몸이 흡수한다고 지적했다.


출처 http://medicalxpress.com/news/2016-10-calcium-supplements-heart-disease.html

Posted by 샤르딘
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