위염의 원인과 위염에 좋은 음식

위염은 급성위염과 만성 위염으로 나뉜다. 급성 위염은 술과 약물에 의해 발생하는 경우가 많으며 특히 관절염 등의 치료에 사용되는 소염진통제도 원인이 되는 경우가 있어 주의가 필요하다. 소염진통제를 지속적으로 복용해야하는 경우에는 난감하지 않을 수 없다. 아스피린이나 항생제 등의 약물 섭취는 위염의 치료 동안 자제하라고 하지만 진통이 심한 경우 이를 따르기 어렵다. 

위염이 걱정된다면 일상적으로 먹는 음식을 통해 대비할 수도 있다. 

바나나는 칼륨과 식이섬유과 위벽을 보호할 수 있는 위점막 형성에 도움을 준다. 

감자는 무기질이 풍부하여 위 궤양에 효과가 있다. 

토마토는 면역력을 높이는데 도움을 주고 위에 염증을 약화시키는데 도움이 된다. 

양배추는 위의 점막보호에 탁월하고 항산화성분인 셀레니움을 포함하고 있다. 칼슘성분이 풍부하여 뼈를 강화하고 나트륨 배출을 도와 노화방지에 탁월하다는 평가를 받는다. 

이외 브로콜리와 무, 홍삼이 위염에 효과가 있다고 알려져 있다. 

홍삼의 경우 헬리코박터균 사멸에도 역할을 한다.